Home
06-18179577
Contact
Home
06-18179577
Contact

Ruitervitaal By Margriet

Specialist in ruitervitaliteit

Gratis training

15+

Jaar ervaring

1000+

Trainingen gegeven

11+

Jaar Ondernemer

999+

Ruiters geobserveerd
€ 49-
Tijdelijk € 25,-

Houding & Zitles

Tijdens deze les ga je aan de slag met je paard, waarbij de focus ligt op hoe jij op je paard zit en inwerkt. Je wordt begeleid in het stuk houding en zit tijdens het rijden waarbij je gaat ervaren wat voor verandering dat geeft bij het gaan van je paard als jij net wat meer controle krijgt over je eigen houding en daardoor beter gaat communiceren met  je paard.


Tijdens een zitles richt ik mij vooral op de ruiter en hoe deze de beweging van zijn pony/ paard kan absorberen en pony/ paard kan uitnodigen nog losser en met meer ritme kan bewegen onder het zadel. Ook tijdens het rijden van je oefeningen. Hoe meer jij bewuster wordt van de juiste bekken kanteling, ontspanning en aanspanning en ademhaling in je rijden. Hoe groter het effect wordt op het verbeteren van je pony/ paard.

Ja dat wil ik!


€ 533-
€ 249,-

VIP 1:1 Traject Ruitervitaal

Tijdens dit traject krijg je de VIP behandeling en alles is afgestemd op jouw ontwikkeling en doelen. Vanuit een intakegesprek met bijbehorende intakeformulier gaan we een vitaliteitstest doen om te zien hoe het staat met jouw balans, rompstabiliteit, coördinatie, kracht en uithoudingsvermogen. Dit is gelijk een mooie nul meting en startpunt waarbij we dit aan het einde van het traject nogmaals herhalen en je ontwikkeling inzichtelijk kunnen maken.


We plannen een moment waarbij je je paard/pony gaat trainen en ik een ruiteranalyse ga uitvoeren. Je krijgt een compleet rapport met analyse en oefeningen. We hebben elk week een training waarbij ik je help je te verbeteren als ruiter. Je krijgt schema's om ook thuis aan de slag te kunnen. Ik help je aan meer kennis over voeding en mindset.
Ja dat wil ik!


Betty Goodijk

Dressuurruiter

Bewuster, fitter en betere conditie!

Tijdens dit traject ben ik meer gaan bewegen, andere beweging naast het paardrijden. Ik ben meer water gaan drinken en heb meer vastere eetmomenten. Ik ben vooral bewuster geworden van mijn houding. Ik ben workouts gaan uitvoeren wat ik voorheen niet deed en deze verandering wil ik blijven doorvoeren de komende weken. Dit traject heeft er voor gezorgd dat fitter ben en betere conditie heb. Ik raad dit traject anderen aan voor een betere lichaamshouding. 

Antje Mossel- vd Wagen

Dressuurruiter

Ben weer gemotiveerd!

De afgelopen weken tijdens dit traject is mijn conditie verbeterd, ben soepeler geworden en meer gemotiveerd. Heb andere sporten ook weer opgepakt, mijn motivatie is er weer! Ben minder gaan snoepen en naar 3 eetmomenten op een dag gegaan. Heb heel erg ervaren dat alles bij elkaar hoort. Mijn scheefheden, onsoepelheden komen terug in het paardrijden. Dus het een hangt samen met het andere. 

Ik wil vooral zo doorgaan en niet terug vallen in oude patronen en alle nieuwe dingen die ik geleerd heb tijdens dit traject daar vooral mee doorgaan. Fijn om na dit traject ook door te kunnen gaan met de trainingen. Dit traject heeft mij vooral opgeleverd dat beter ben in conditie, ik ben afgevallen en ben vooral bewuster geworden van alles.

Ik raad dit anderen zeker aan (heb je al gepromoot bij anderen). Gun het anderen ook om beter te worden!

Irene de Boer

Dressuurruiter

Paardrijden gaat me nu gemakkelijker af!

Ik ben tijdens het vip traject meer gaan bewegen. Door de oefeningen te doen voel ik mij fitter en soepeler, vooral in mijn heupen. Ik heb sinds de oefeningen geen pijn meer in mijn onderrug.  Ik ben anders gaan eten, minder snoepen. Ik heb gebruik gemaakt van de heerlijke recepten die ik heb gekregen.  De houdingsanalyse was wel even confronterend, maar het paardrijden gaat me nu wel gemakkelijker af. De oefeningen worden afgestemd op de zwakke punten en passend bij wat een ruiter nodig heeft. Het traject heeft mij een soepeler en sterker lichaam opgeleverd  bij het rijden. Ik ben bewuster gaan eten en heb de motivatie om hier mee verder te gaan. Ik raad dit traject, onder begeleiding van Margriet, zeker aan aan anderen! 

Tine de Boer

Dressuurruiter

Betere houding en minder pijn!

Door dit traject ben ik soepeler geworden in beweging en heb minder pijn na het paardrijden. Ben minder gaan snoepen. Wat mij met dit traject het meeste is bijgebleven is zijn de oefeningen en juiste zit en ademhaling. Ik wil vooral na dit traject focus houden op mijn houding en ademhaling. Dit traject heeft me vooral opgeleverd dat ik een beter houding heb gekregen te paard en minder pijn en spanning ervaar tijdens het paardrijden. Ik raad dit traject zeker aan aan anderen. Ik vond het heel fijn en heb erg veel geleerd. Er wordt goed naar jou gekeken en vond het fijn om zo 1:1 privé te trainen.
€ 75-
Tijdelijk € 45,-

Ruiter Houding Analyse

Wanneer jij je paard/ pony aan het trainen bent ga ik doormiddel van observeren analyseren waar jouw spanningspunten en disbalans in je symmetrie zit. Deze analyse verwerk in een rapport waarbij ik je inzichtelijk maak hoe jij op je paard/ pony zit en inwerkt. Je krijgt naast een analyse ook oefeningen mee die je kunt uitvoeren om je disbalans te verbeteren.  Woon je niet in de buurt, dan kun je mij ook filmpjes opsturen van je training met je paard/pony.
Ja dat wil ik!


Ruitertalent?

Out of the box?

Wil jij je ruitertalenten ontdekken op ruitervitaal gebied of ervaren hoe het is om als ruiter te trainen "out of the box"?!Wil jij meer succes als ruiter. Beter op je paard leren zitten, aan de slag gaan met jouw ruiterskills te verbeteren of te optimaliseren. Twijfel dan niet en geef je op voor een van de workshops!

Ja dat wil ik!


Je kunt terecht @Ruitervitaal By Margriet voor:

Personal trainingen  (vanaf €49,-)

Deze training (circa 60 minuten) zijn 1:1 waarbij de nadruk ligt op een persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw doelen. Dat kan zijn het helpen om jouw als ruiter meer in balans te krijgen, meer zelfvertrouwen, beter de bewegingen op je pony/ paard te kunnen volgen. Betere houding in het zadel. Werken aan meer uithoudingsvermogen, sterker en soepeler lijf. Afvallen en fitter voelen. En zorgen dat blessureleed zoveel mogelijk verkleind. Trainingen bestaan uit gerichte oefeningen met na afloop trainingsschema mee om zelf ook aan de slag te kunnen thuis.

Dit kan fysiek op locatie of bij de accommodatie van Ruitervitaal By Margriet in Oudega.  Ook online is een mogelijkheid om 1:1 sessies te volgen.

Personal groep training  (vanaf €15,- p.p )

Deze trainingen zijn aan 2 of meer ruiters in groepsverband die willen werken aan het verbeteren van hun houding, zit en inwerking op pony/paard. De nadruk ligt op oefeningen die werken aan meer balans, kracht, symmetrie, coördinatie, lenigheid en souplesse, rompstabiliteit, reactievermogen, uithoudingsvermogen en mindset. En dit niet op het pony/paard maar juist naast het paardrijden.

Dit kan fysiek op locatie of bij de accommodatie van Ruitervitaal By Margriet in Oudega(sm). 

Ruiterhouding analyse (€ 75,-)

Tijdens een ruiterhoudinganalyse wordt je als ruiter geanalyseerd hoe je op je paard zit en inwerkt. Ik kom bij je langs of je kan bij mij op de accommodatie komen. We gaan een analyse maken en ik maak korte video's tijdens het rijden die ik vervolgens uitwerk op de computer. Je krijgt te plekke ook wat aanwijzingen die gericht zijn op het verbeteren van je houding en zit. Aan de hand van de uitkomst krijg je een compleet rapport toegestuurd met de analyse en tools om zelfstandig mee aan de slag te gaan om te kunnen verbeteren als goed zittende en inwerkende ruiter te paard/ pony. Het geeft je een stuk bewustwording en handvaten om te verbeteren als ruiter. Het rapport geeft inzicht in waar jouw spierspanning zit in je lichaam en waar symmetrie ontbreekt.

Ruitervitaal test (€ 65,-)

Tijdens een ruitervitaal test (circa 1,5 uur) kom je erachter hoe fit je nu eigenlijk bent als ruiter. Dit is tevens een meetmoment die voor jouw persoonlijk is. Ga je aan de slag met gerichte trainingen omtrent jouw ruiterfitheid kan deze test een startpunt zijn en later herhaald worden om je groei zichtbaar te maken. De test bestaat uit een aantal oefeningen gericht op corestabiliteit, balans, kracht en uithoudingsvermogen. Tevens wordt je houding geanalyseerd en zul je na afloop de uitslag mee krijgen met wat praktische tips om aan de slag te gaan.

Trainingen met je paard  (vanaf € 25,-)

Aan de hand van trainingen met je paard. Ga je aan de slag om samen met je paard te groeien next level. Dit zijn fysieke trainingen met je paard bij jouw thuis of je komt bij de accommodatie van Ruitervitaal By Margriet. Je kan tegen een kleine vergoeding deze trainingen ook laten opnemen inclusief het geluid van de instructie die gegeven wordt. Zo kun je je eigen les terugkijken en daar ook weer ontzettend veel van leren. 

Clinics  (vanaf € 5,- p.p)

Wil je een clinic volgen kan dat. Hou mijn facebook/ instagram in de gaten bij nieuwe aanbod. Wil je bij je eigen KNHS ruitersportvereniging, FNRS manege, onderwijsinstelling of trainingsstal/ pensionstal een clinic/ workshop organiseren op gebied van ruitervitaliteit, ruitertrainingen, houding en zit of het trainen van paarden. Neem dan even contact met mij op en gaan we een programma op maat maken!

Nu investeren in jezelf:

#De4essentiëlestappennaarruitersucces 

Aan de slag met jouw ruiter skills!


Deze minicursus leert hoe je in 4 essentiële stappen naar meer ruitersucces gaat. Transformeer met voeding, beweging, training en mindset. Doormiddel van video's laat ik je zien hoe je het als ruiter ook kan aanpakken. Mijn aanpak is vooral praktisch toepassen in je al "drukke" leven. Je meer bewustzijn geven wat je aan doen bent en hoe je het ook zou kunnen doen. Ik geef jouw de kennis en jij kan aan de slag.

Het begrijpen is de kennis toepassen in de praktijk! Start vandaag nog!



Direct naar de cursus
search
Image Title
search
Image Title
search
Image Title

Over Margriet Ybema

Margriet is in 2009 met haar eerste bedrijf begonnen "Equi-Service, vakwerk in paarden" en heeft in 2022 een 2e bedrijf opgericht en is eigenaar van Ruitervitaal By Margriet. In het dagelijkse leven werk ik als coach, instructeur, docent en official veel met paardensporters en beginnende paardensporters. Het leukste aan mijn werk vind ik meer kennis opdoen en kennis overbrengen. Gemotiveerde paardensporters die voorruitgang willen en bereid zijn daar mee aan de slag te gaan, geeft mij een enorme drijf en motivatie. Ik zie veel ruiters in het zadel tijdens trainingen en in de wedstrijdring. Veel daarvan kunnen veel beter paardrijden als ze lekkerder in hun vel zitten en bewuster worden van wat ze eigenlijk aan het doen zijn. Hoe rechter en symmetrischer de ruiter is hoe beter die op zijn paard zit en de bewegingen van zijn paard kan volgen en de juiste hulpen kan geven, wat het beeld van een "Happy Athlete" ten goede komt. Mijn missie is om ruiters hiervan bewust te maken en te helpen met gerichte trainingen om aan hun ruiterskills te werken zodat ze de beste partner voor hun paard worden. Blessures bij paard en ruiter zoveel mogelijk worden voorkomen en gaan voor duurzame paardensport. Wetenschap toont aan dat je sneller en beter gaat rijden door gericht naast het paardrijden te bewegen. Dus gericht bewegen maar!

Direct naar cursus


Edit page Dashboard Settings Website Design Page cached on Fri. 26 Apr 20:13
Renew cache